沖縄那覇市新都心の理容室タイムヒルズオーナー徳元の理容師日記

水だけ洗顔


水だけで顔を洗い始めてどのくらいたったんだろう

荒れたりとか殆どないです(⌒▽⌒)


変化は自分ではわかりません、なのでもうちょい続けてみます




約1年前の6月に初めて三日間ファスティングを行った時、

右も左もわからず嫁ちゃんと頭痛に耐えながら頑張った。


酵素とゆうものも知らなかった


そして今年は数ヶ月前に六日間のファスティングをマイスターのななちゃんの指導のもと行い三日間より全然楽
でした！



考えたらあれからクーラーで体調やや悪くした以外

風邪とかはないかな？

免疫力少しあがったのかどうかはまだわからないですが、


なんと、数日前うちのゆうこもマイスターの資格を取ったので

食事からめっちゃ健康的なものに激変した！


やり過ぎは精神的に疲れるので

ファストフードも普通に食べますけど笑



年に一回くらいファスティングしてリセットするくらいの気持ちででいいかも


目標は鼻炎治したい

朝はスムージー



別に特別な思いでファスティングとかやってるわけではなく、

何か違った生活を、楽しみたいってだけなんで、楽しんでやってまーす